Soluções feitas sob medida para o jeito único de ser TDAH e índigo.

Ester

Estudante de psicologia

"Entrei para Academia da Emoção com o interesse em aprender a lidar com o TDAH descoberto na fase adulta, e entender o que era ser índigo já que me identificava com isso. Não imaginei que teria uma guinada de vida tão significativa. Entrei pensando que todos pensavam como eu, mas descobri que esse universo vai muito além dos sintomas comuns de falta de atenção , foco e hiperatividade. Me reconheci nas crises de TDAH e recebi ferramentas para lidar com elas, muito efetivas. O fato de entender a crise já traz consciência de como agir e equilibrar o emocional. Descobri que pessoas são diferentes e cada um está em seu processo. Durante o curso enxerguei o meu propósito de vida e a aprendizagem e contato diário com os membros me trouxeram essa lucidez. Fiz amizades construtivas e aprendi a enxergar e respeitar a visão do outro. Entendi que sou responsável pelo o que me acontece e também pelo o que acontece ao meu redor, através da autoavaliação e autorresponsabilidade. Aprendi que a jornada não é fácil, mas pode ser leve dependendo da perspectiva que enxergamos. Aprendi a me enxergar, a amar o que sou e que viver bem é uma questão de aprendizado. O poder sempre esteve dentro de mim, só estava escondido em meio a confusão do meu mental, que cada dia mais está sendo lapidado."